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立秋后要多吃丝瓜，分享4种广东做法，有菜有汤，好吃易做又开胃

  丝瓜富含水分，具有清热润燥的功效。它适合秋天和夏天！接下来，我想和大家分享一下广东丝瓜的常见做法。这里有简单开胃的菜肴和汤。试试看。
  第一批：粉丝玉巴蒸丝瓜
  秋天开始后，你应该多吃丝瓜，分享4种广东做法。这里有菜肴和汤，味道鲜美，易于制作，开胃
  准备配料：
  1根当地丝瓜、1条粉丝小领带和1个玉巴
  第一步：
  提前分别准备好浴霸和粉丝。接下来，用削皮刀把丝瓜削皮，尽可能地把它削干净，漂洗干净，切成几块，然后切成小条。
  第二步：
  将浸泡过头发的腐竹切成小块，然后准备一些姜和蒜洋葱，将姜和蒜粉碎，剁碎成姜和蒜末，将洋葱切成葱花备用！
  第三步：
  准备一个小碗，加入适量的盐，一点蚝油，适量的酱油，然后加入适量的水打开，放在一边！
  第四步：
  在锅里翻炒油，翻炒姜末、蒜末和洋葱，翻炒调味料，然后倒入准备好的饲料水，用中火慢慢煮至稠厚，然后关火。
  第五步：
  准备一个较大的盘子，放粉丝和腐竹，加入两三勺开水，用筷子充分搅拌均匀，并将其均匀涂抹，然后在上面放上丝瓜条形码，然后将煮好的姜、蒜和洋葱汁倒在上面。
  步骤6 :
  准备一个蒸锅，用水煮沸，在蒸锅里蒸，然后用大火蒸6到8分钟。
  第七步：
  蒸完后你可以打开盖子。哇，颜色是绿色的。当你看着它的时候，你想吃它。
  这是第一次这样做。感觉真好。丝瓜是绿色的，不是黑色的，大蒜很香。吃之前最好把它浸在汤里。粉丝腐竹也是满满的汤，超级开胃，美味而不生气。它非常适合夏天！
  :蔬菜炒丝瓜！
  秋天开始后，你应该多吃丝瓜，分享4种广东做法。这里有菜肴和汤，味道鲜美，易于制作，开胃
  准备配料：
  1根当地丝瓜，一点胡萝卜，大蒜和洋葱
  第一步：
  先把丝瓜去皮，然后把它剥干净，味道更软，更嫩，更容易咀嚼。
  第二步：
  去皮后洗净，切成7厘米长的部分，切成两半，并切成小条。准备一点胡萝卜，把它切成细条，然后准备一点葱，把它切成洋葱片，把姜切成姜丝，备用！
  第三步：
  准备一个干净的锅，加水煮沸，加入少许油，将丝瓜倒入锅内，热烫约1至2分钟，然后可以拿起备用。准备一个小碗，加入半小汤匙玉米粉，加入5汤匙水，制成清淡的玉米粉水！
  第四步：
  然后，在锅里翻炒油，加入大蒜、胡萝卜丝和姜丝，翻炒至胡萝卜丝变软。
  第五步：
  然后倒入热烫的丝瓜和新鲜的粉末水，用中火煮沸，加入洋葱调味，加入一些盐和蚝油调味，用大火煸制取汁。步骤6
  :浓汤可以关火出来！炒丝瓜配美味的胡萝卜准备好了。你学会了吗？用这种方法炸出来的丝瓜是绿色而不是黑色的，嫩滑可口，汤浓味鲜，配汁拌饭超级开胃。如果你喜欢，试试看。
  第三个：丝瓜蒸鱼(甜、美味、清淡、营养、健康)
  秋天开始后，你应该多吃丝瓜，分享4种广东做法。这里有菜肴和汤，味道鲜美，易于制作，开胃
  准备配料：
  丝瓜、鱼胗、粉丝、姜和洋葱
  第一步：
  首先准备一小捆粉丝，放在一个大碗里，提前半小时用水浸泡！
  第二步：
  准备一个丝瓜，把它切干净，再清洗一遍，然后把它切成小块。把一些姜末切碎，切成葱花待用！
  第三步：
  将6元的鱼胗洗净，切成1厘米宽的块，放入大碗中。然后加入姜末、葱和少许食用油，搅拌均匀，腌10分钟以去除鱼腥味！十分钟后，加入一勺生粉、适量盐、一勺酱油和一勺蚝油，充分搅拌均匀，备用。如果你喜欢辛辣的食物，你也可以加点胡椒！
  第四步：
  拿一个漂亮的盘子，先放粉丝浸泡头发洗，可以吸收蒸汤，然后均匀地把丝瓜铺在上面，然后把腌鱼胗均匀地放在丝瓜上。我的盘子有点小。当你做的时候，试着拿一个更大的盘子！
  第五步：
  准备一个蒸锅，加水煮沸，然后在蒸锅里蒸丝瓜鱼胗，用大火蒸10分钟！蒸8分钟时，打开盖子，撒上剩余的葱花，然后盖上盖子，继续蒸2分钟！
  步骤6 :
  蒸完之后，你就可以做饭了。它又轻又好吃，我的孩子们喜欢它！
  第四个：番茄丝瓜蛋羹(不要喝太冷，开胃消暑)
  秋天开始后，你应该多吃丝瓜，分享4种广东做法。这里有菜肴和汤，味道鲜美，易于制作，开胃
  准备配料：
  一个当地丝瓜，一个鸭蛋(鸡蛋也可以用)和一个西红柿
  第一步：
  首先，处理所有的原料，用去皮刀将准备好的丝瓜和西红柿去皮，然后清洗所有的原料。将丝瓜切成7厘米长，然后切成两半，切成细条；将西红柿切成小块，打姜，切碎欧芹。
  第二步：
  准备一个小碗，把它敲成当地的鸭蛋，搅拌成蛋液备用。当然，你也可以用鸡蛋，再放一两个鸡蛋！
  第三步：
  冷却锅里的油。油加热后，倒入蛋液，用中火慢慢煎。蛋液凝固后，用锅铲翻炒，翻炒成嫩金黄色的炒鸡蛋，做成小块，拿出锅备用。
  第四步：
  锅里加点油，不要太多，否则汤会油腻。然后将西红柿倒入锅中翻炒，用中火翻炒，翻炒至软，翻炒成番茄汁，然后加入3-4碗清水，用大火煮沸。第五步：
  煮沸后，将丝瓜倒入锅中，用中火煮沸3至5分钟，然后倒入炒鸡蛋，继续煮沸1至2分钟。
  步骤6 :
  最后，撒上芫荽，加入少许盐，搅拌均匀，关火。
  第七步：
  把它倒入汤盘，盛在碗里，等着喝！