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营养丰富的鸽子汤，这样做味道鲜美，做法简单，身体虚的要经常喝

  鸽子有极高的营养价值。市场上有句老话叫“一鸽胜九鸡”。虽然有点夸张，但也充分说明了鸽子所含营养的含金量。其营养价值远优于兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅、狗等鸟类。富含多种必需氨基酸，消化吸收率高达95%。同时，其脂肪含量相对较低。
  营养丰富的鸽子汤，味道鲜美，操作简单，身体虚弱的话应该经常喝
  说起美味的鸽子汤，很多人都会馋，鸽子汤具有滋补肝肾、益气养血、清热解毒、生津止渴等功能。常被视为滋补圣品，尤其是对老年人、体弱者、手术患者、产妇和儿童，具有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的作用。
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  做法就在下面，你期待吗~
  准备配料：
  1只鸽子
  6颗红枣
  6桂圆干
  黄芪10g
  党参3
  生姜3片
  合适的盐
  详细实践：
  第一步：先准备好必要的食材。
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  第二步：把锅里的水烧开，加入鸽子，用大火把出血的泡沫烧开，捞出来，用流水冲洗。
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  第三步：红枣洗净去核，党参洗净切段；(红枣燥热。)剩下的材料清理就行了。
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  第四步：将鸽子放入汤锅，加入剩余的配料，加入两片生姜。
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  第五步：加入适量的冷开水，大火煮1个半小时，或者在炖锅里炖2个小时。
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  第六步：在上菜前加入适量的盐。
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  技巧
  1.炖汤最好买稍微老一点的鸽子。
  以上是补虚鸽汤的方法。虽然鸽子汤是一种高营养的东西，但是如果你盲目的喝一些鸽子汤，可能会给你的身体带来一些副作用，因为鸽子汤是一种热食。对于经常生活在爱情出汗的人来说，最好不要喝。不要瞎补一些鸽子汤。留着自己喜欢的。
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  我是一个有食材的厨师。如果你不知道每天吃什么，请关注我。我每天更新家常菜。谢谢大家的关注。每天学一门厨艺，每天进步一点点。