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如果你出门时开始反复检查门锁，说明你病了，看完就明白了

  前两天有个朋友跟我说，出门前不能停止开关门，因为怕自己人出门，门锁不上，就反复问我是不是抑郁症。
  其实这不是抑郁症，而是另一种心理疾病，叫做强迫症。
  随着精神科学的普及，人们对精神疾病的了解越来越多。精神疾病中抑郁的报道可能会更多。其实还有一种心理疾病——强迫症，一般人开玩笑的时候都会忽略。
  什么是强迫症？
  人们在谈论强迫症的时候，会认为是洁癖，过分追求整洁，消除手机小红点。其实并不是真的强迫症。
  强迫症的症状其实很奇怪，表现方式也很奇怪，大致可以分为强迫行为和强迫思维。
  强迫思维可以分为强迫观念、强迫情感和强迫意图。有各种各样的内容，比如反复怀疑门窗是否关好，遇到脏东西会不会生病，为什么太阳从东方升起，从西方落下，站在阳台上就有往下跳的冲动。
  强迫行为是一些强迫的想法造成的，我不得不因为这些想法而感到焦虑。为了缓解焦虑，我会做一些仪式化的行为，比如不断检查门锁等。但是病人和他们的痛苦无法逃避。
  另外，强迫症本身是很痛苦的，但是患者会有一些抗强迫的思维和行为，比强迫症本身更痛苦。
  那么什么是反强迫呢？
  简单来说，比如简单的强迫，比如洁癖，总想洗手关门等等。都是强制仪式化的行为。但反强迫是指你在做了仪式化的行为或者强迫性的思考之后，不允许自己有这种现象。这叫反强迫。
  强迫症在心理学领域常被归为焦虑症。
  为什么会有强迫症？
  在强迫症的成因分析中，遗传学家给出了一些答案。统计显示，约有5%-7%的患者直系血亲患有该病。作为红细胞(ABO)血型的一种遗传特征，研究发现，强迫症A型发病率较高，o型发病率较低。
  其次，我在纪录片《强迫症：心魔》里看到了一个强迫症的大脑成因分析。有学者认为，强迫症与大脑中的基底神经节密切相关。这部分的功能类似于计算机服务器和过滤器——。它负责接收来自不同脑区的信息，并给出反馈，帮助筛选人的矛盾思想和行为。
  BBC纪录片《强迫症：心魔》
  脑科学专家也发现，强迫症可能与我们大脑中的基底神经节有关，基底神经节过于活跃，以至于人们处于过度警惕的状态，根本无法很好地处理各种想法。
  然而，一些心理学家认为，强迫症持续实施的另一个因素是规避风险。他们想控制一切，这样的行为和思维可以帮助他们获得更多的安全感。除了上述生理遗传原因外，心理学家通过实验发现，强迫症患者具有固执、洁癖等一系列显著特征，这与他们在原生家庭的经历有关。
  他们年轻的时候反叛父母制定的一系列规则，结果被严厉否定。这时他们开始压抑内心的愤怒和真情，越来越“好”，这里的“好”是贬义，是强迫症的前兆。
  强迫症怎么解决？
  关于强迫症的治疗，大致分为药物治疗、心理治疗、物理治疗等等。
  在药物治疗中，主要使用一些抗抑郁药。但在药物治疗强迫症的情况下，患者的焦虑明显缓解，但强迫思维等症状并没有特别缓解。
  心理咨询和治疗也可以帮助缓解强迫症，主要目的是纠正他们的强迫认知，改变他们的行为。因此，森田疗法，一种认知行为疗法，在行业中经常被使用。
  森田马正在很小的时候就经历了严重的强迫症，最后走了出来，用他的经历帮助了无数的强迫症患者。