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变丑警告！摧毁皮肤的六个动作 你可以每天都做.

编辑/排版：清编辑：孙评论：李云

上次我了解到睡错位置可能会让自己变丑。但是，你觉得只有睡错了位置才会变丑吗？

不对，下面的习惯性动作也会让你变丑。

俗话说，美丽需要付出代价，但是变丑真的是零成本的事情。

一、到处抠抠篇

人类最忙碌的身体器官应该是对手的爪子，不能闲着。这里挖，那里挖。

多年以后，我终于意识到JJ的歌曲“没有潮流，没有金钱”是对我们变丑的警告。

——请你，不要到处“抠抠”！

01 抠痘痘

脸上出现痘痘，很多人都会下意识的去摸，其次是抠抓挤行动三部曲。

但是，长痘说明皮肤已经出现损伤了,你的捏和挤实际上是在伤口上撒盐的行为，这是对皮肤的二次伤害。

这不仅会导致毛囊皮脂腺局部炎症进一步加重和扩散,而且还容易加剧色素沉着的形成，延长痘印的自然消退时间，甚至留下难看的痘坑。

治疗痤疮的正确方法是：涂抹维A酸乳膏、阿达帕林、他扎罗汀、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素凝胶，需要坚持使用，和停止你的爪子。

02 抠痂

我估计90%以上的人都做过这种事。其实我不是故意挖的，只是看着手挠痒痒。

当事人说：爽是暂时的，价是不变的。

因为，你真的不能乱来，尤其是和瘢痕疙瘩或增生性瘢痕病史的人。

会！留！疤！

那么痂是怎么来的呢？皮肤受到创伤时，伤口分泌物会慢慢变干结痂。

不同颜色的痂代表不同的问题：

红黑色：皮肤受伤出血后,出血痂皮肤又红又黑。

当淡黄色：是水疱发生破裂,时，组织液(血清和淋巴)溢出并变干时会形成淡黄色的痂，表皮发炎的湿疹也会形成这种痂。

橙色/蜜黄色：细菌感染后产生的脓液

，干燥后则会呈橙色或蜜黄色的痂皮，通常由高传染性的细菌引起，又叫脓疱疮。

●黑灰色：如果是这种颜色的痂就属于严重的皮肤病了，是组织坏死的反映，可能还伴有腐臭味，需引起重视。

所以痂真的不能随便乱抠。爱是克制，从学会克制你的手做起，不要抠痂，就是爱护皮肤的表现。

二、欢乐撕咬篇

撕（哔——）可以说是简单又快乐的事情。比如手撕面包，手撕鸡，手撕鬼子（不是）......但，在皮肤上开撕，你们知道后果有多惨烈吗？

01 撕/咬倒刺

看到倒刺后，大多数人第一时间就直接下场开撕，上嘴咬掉。

这样做虽然又快又方便，但是却损伤周围皮肤，还给自己带来一场刻骨铭心的（爱情）痛。

撕倒刺的后果是会导致手指流血，甚至可能会引发甲沟炎。

正确对待倒刺的方法是及时用指甲剪剪去倒刺，并涂抹护手霜来保湿。而且长倒刺可能和不正规美甲、皮炎、湿疹等因素有关，与营养没有半毛钱关系哦。

02 撕/咬嘴皮

这种行为和撕/咬倒刺没什么区别，不仅没能解决嘴唇干燥，可能还导致嘴唇流血。

不想嘴唇起皮，做好唇部护理很重要。日常可以多涂抹润唇膏，如果嘴唇已经干燥起皮，可以用温水敷敷，轻轻按干后再抹上保湿唇膏。

03 咬指甲

经常咬指甲，容易使指甲边缘在外力作用下开始后退，致使甲床变短。

短短的指甲，做完美甲的效果就像是小孩子偷涂妈妈指甲油的指甲。

（图源自网络）

三、挤眉弄眼篇

还是那一句，爱笑的女孩运气好不好我不知道，但是表情纹真的会变深。

表情纹，即做表情时出现在面部的皱纹。一开始只会在做动态表情时出现，慢慢地变成静态纹路，在我们的脸上落地生根，即使不做表情也不会消失。

经常做夸张的表情，比如霸道总裁表情标配，什么扯起一边嘴的邪魅狂狷的笑，习惯性皱起眉头等等，都会加深表情纹。

而一旦拥有表情纹，就相当于拥有比同龄人还多十岁（可能不止）的年龄。

想知道如何拯救表情纹，可以看看这篇：明明是同龄人，怎么你看起来那么老

爱恨就在一瞬间，变丑就靠一双手。所以0成本也不一定是好事，至少在这件事情上不是。

说了这么多，上面几个变丑动作，你中招了几个？赶紧控制一下你自己！

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年1月22日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

部分图片来源网络，侵删

封面/插图设计：00