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大学老师突发心肌梗塞去世 年仅41岁！再次提醒:不要错过心梗的三大前兆

据报道，11月2日19: 30，北京理工大学机电工程学院教师李晓峰在因急性心梗抢救无效死亡，享年41岁。

根据学院发布的《讣告》，李晓峰同志长期从事国防领域的科学研究，为国家培养高层次专业技术人才做出了巨大贡献。

这个消息，在痛惜和悲痛的同时，又一次引起了大众的思考：为什么近几年心肌梗死的概率这么高？

青年心肌梗死为何越来越高发？

数据显示，心肌梗死在年轻人中出现的越来越多，年轻人患冠心病的概率占所有冠心病患者的3% ~ 10%。北京急性心肌梗死检测信息平台的数据也显示，25岁以上人群的概率呈上升趋势，尤其是35-44岁之间的人群，这是由一些不适当的日常生活习惯造成的。

——吸烟

吸烟，无论主动还是被动，都会对健康造成很大的危害。数据显示，大约12%的心肌梗死患者死于吸烟或吸入二手烟。香烟中的有害物质会增加血管痉挛，增加血压，促进血管硬化。甚至每天只吸一支烟也会增加患冠心病的风险。

——压力大

数据显示，精神压力大的人患血管疾病的可能性是精神压力小的人的三倍，这会增加体内的应激激素皮质醇，诱发肥胖，增加心脏的负担，增加患心肌梗死的概率。长期过度劳累也会透支身体，损害心脏健康。

——不良饮食习惯

经常吃高脂肪食物会诱发高脂血症，导致动脉硬化，增加血管疾病的风险；吃含盐量高的食物会导致高血压，长期下去可能诱发高血压，增加心肌梗死的发生率。

心梗到来前，会出现3个前兆

很多人以为胸痛是心肌梗死的前兆，其实远不止如此。

心前区疼痛

心脏不正常的时候会发出求救信号。如果在心前区感到不适，必须立即检查。心前区持续疼痛和胸骨后疼痛是常见的。

发热

如果身体发热不舒服，也要考虑心肌梗塞。心肌梗死导致心脏功能受损，会引起明显不适。

恶心呕吐

由于心肌梗塞疼痛的刺激，会诱发神经兴奋，引起恶心呕吐。另外，急性下壁心肌梗死，由于心脏下壁靠近膈肌，坏死物质会刺激膈肌神经引起膈肌痉挛，也会引起恶心呕吐。

如何预防心梗呢？

如果心肌梗塞前有体征，必须立即检查。当然，要想彻底远离心梗，需要做好日常的预防工作。

首先，适当进行运动，,如散步、慢跑和游泳，可以很好地保护心脏；其次，在生活要有规律,你应该按时睡觉和起床，并保证每天7小时左右的睡眠；此外，要学会控制自身情绪,避免愤怒和悲伤，以免加速血液循环和引起心肌缺血而诱发心肌梗塞；最后，，饮食也要注意应该合理搭配，以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。

近年来心肌梗死的出现，与不良的生活习惯直接相关。因此，要预防心肌梗死，就要改善生活习惯。

参考资料：

何晶晶。为什么心肌梗死越来越年轻[J]。健康文摘，2009: 6-7。

没有心肌梗塞的迹象[J]。江苏保健：今日保健，2015: 20。

梁静宜。(7)如何预防心肌梗死[J]。求医问药，2009: 9-9。

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