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口干可能是病！多喝水没用！
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别人微微一笑很倾城，
你是微微一笑很吓人。
嘴唇干裂这件闹心事儿，
冬天来得更猛烈一些。
目前这个季节，总爱惹是生非：和不是处在干裂的状态，就是在干裂的路上，的一些朋友的嘴唇和嘴唇的皮肤是无穷无尽的。
嘴唇干裂会疼出血，而且好像皮肤面积总是不够，有一种拉扯的感觉。不敢笑，不敢做夸张的嘴型。你能想象笑过之后，嘴唇流下一滴血的尴尬吗？真的害怕吓到他周围的每个人。
比起人的粉唇，我的朋友们都忍不住哭了：我的嘴唇怎么这样？即使形象和气质更好，他们总是有干裂的嘴唇，那样子，要多憔悴有多憔悴。
口红补救？即使不适合网络名人，也不可能用好比在不光滑的墙面上刷漆。涂料刷出干净、整洁、漂亮的墙面。
嘿，这个嘴唇又干又苦，怎么破？
敏感红唇
缺保护
嘴和唇的皮肤非常特殊，主要由“内部肌肉”组成。外面是正常的面部皮肤，里面是口腔粘膜。面部皮肤和口腔黏膜之间没有明显的分界线,这个边境地区是我们的红唇地区。说到嘴唇，就是这个部位，特别是红唇部位。
相对于身体其他部位的皮肤，唇红区的角质层较薄，没有毛囊、皮脂腺、汗腺等附属器官，甚至可以分泌基本保护神器——油脂，所以一直是问题所在。
唇红区皮肤特征如下：
1.薄是面部皮肤最薄最嫩的地方。
2.红是红色的，因为皮肤下有丰富的血管。
由于3.敏感,角质层薄，屏障功能弱，所以很容易理解人们的敏感性。
健康嘴唇
什么样
从审美的角度来看，嘴唇在脸上的重要性仅次于眼睛，有时甚至比眼睛还要好。在中国古代的饱满的口唇给人年轻、积极的感觉,美女的红唇被形容为又小又红，比如“粉脸上的小红唇，找词时的羞”。嘴唇的形状和外观非常重要，一干裂，毁所有。
那么，健康的嘴应该是什么样子的呢？
首先颜色红润有光泽，没有蓝色或苍白。
其次，皮肤光滑湿润，无干燥、脱皮、皲裂。
还有，对外界刺激无过度反应。
正是由于部位的特殊性，口唇部容易受到各种刺激及微生物的感染。比如吃饭的时候，不管多么刺激的味道，都是我们的嘴唇“身先士卒”。微生物感染多以唇炎、疱疹等形式表现出来，其中又以唇炎更为多见。
对号入座
找原因
你是不是也喜欢做这样一波操作：感觉嘴唇干了的时候，就会舔嘴唇或用唾液润湿嘴唇？这样做，只能让你的嘴唇皮肤状态一天不如一天。干燥的原因非常多，对照一下，看自己符合哪一条吧。
1.继发于其他皮肤病。比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。
2.不良的生活习惯。熬夜、精神过度紧张、焦虑，习惯性的舔唇、抽烟喝酒。
3.物理刺激和化学刺激。长期的日光照射，唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激，唇膏中一些染料导致过敏反应。
4.感染。比如细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。
5.气候干燥。秋冬季节空气干燥，口唇部会加速脱水，保湿不及时就不好了。
6.药物。一些外用或口服的药物，尤其是维A酸制剂可引起口唇部明显脱皮。
自己能好？
不能拖！
靠多喝水就能复原的嘴唇，那都不是事！
因为真正体内缺水导致的嘴唇干裂，只占很少一部分。而且，体内缺水导致嘴唇干裂，那得是在缺水非常严重的情况下才发生，比如长时间的户外工作。相信大多数人并不会缺水到这个程度，而大量饮水并不会让更多的水进入口唇部皮肤。
如果只是感觉嘴唇发干，涂抹唇膏等日常护理是可以调理好的。但是，一旦起皮甚至皴裂，还有血滴渗出，那就是典型的唇炎了。唇炎是一种皮肤病，喝再多水也没有用。
唇炎不处理会不会自己好？这个要因人而异喽，但自愈的概率很低。大多数治疗和控制不及时的，会反复脱皮，反复干裂，非常痛苦。所以，有了唇炎不要寄望于自愈，一定要到正规医疗机构接受治疗。
护唇指南
请收好
拯救你的“沙漠唇”，请收好下面这份护唇指南。
首先请记住，正确的预防和护理可以事半功倍！如果有诱因，请积极寻找并去除，比如药物引起的就调整用药，有原发疾病的就先治病。
1.不要舔。当时舔一舔感觉还行，但干裂的痛苦在后面等着你！水分蒸发会带走口唇部本就紧张的水分，何况唾液中还含有淀粉酶等，严重的可能引起感染。
2.不要撕。嘴唇起皮忍受不了？下意识地就撕下一大片？一定要控制住你自己！这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3分钟～5分钟，可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮，然后涂上润唇膏。
3.保湿！保湿！润唇膏不是口红，而且要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友，尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的；不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的。除了保湿成分，留意一下，如果还含有神经酰胺、维生素E等修复成分——就是它了！
4.防晒！哪怕是冬天！嘴唇也是皮肤，防晒当然不能少。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏，可以戴口罩。既能防病毒，还可以保护口唇和面颊。
5.少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了让你上火，还会刺激唇部黏膜，加重干裂。
6.作息规律，学会自我放松。不要长期处在紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。
作者｜南京江北人民医院皮肤科 孔玉龙
审核｜国家健康科普专家库专家
河南省人民医院皮肤科主任医师 李雪莉
策划｜谭嘉 余运西
编辑｜栾兆琳
