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流行的美国育儿法“哭的时候不要抱 不哭的时候不要抱” 让研究员一家吃了大亏

妈妈，阅读和分享知识

有一段时间，朋友推荐我读约翰沃森的书。朋友说，用他的“行为主义婴儿训练法”，培养出独立人格的孩子。

约翰沃森自己也曾坚定地说过：“要想培养出性格独立的孩子，就必须使用哭闹免疫。”所谓“哭免疫法”，简单来说就是孩子哭的时候不能抱，孩子不哭的时候要抱。这一举动向孩子们传递了一个信息，父母喜欢不哭的婴儿。如果你想得到父母的爱，哭吧。没门！

有一段时间，“哭闹免疫”在美国开始流行，确实培养出了一些看起来不需要父母太操心的孩子。但一些后续研究发现，以这种方式抚养的孩子大多存在睡眠障碍、安全感差，甚至出现人格障碍、精神分裂症等心理疾病。

“行为主义婴儿训练法”也曾在这位心理学家的家庭中使用过，各个年龄段的父母都对孩子采用了这种MoMo且残酷的育儿方法。后果令人震惊：华生的大儿子成了流浪汉，多次试图结束生命，三十多岁自杀。

当孩子哭的时候，给他一个温暖的拥抱

婴儿为什么会哭？

除了口头表达，哭其实是宝宝表达情绪的唯一方式。作为成年人，当我们不舒服的时候，我们会想办法发泄情绪，和好朋友聊天，在咖啡厅喝一杯苦咖啡，或者通宵在ktv里大喊大叫。我们有各种渠道来释放情绪。对于婴儿来说，他们不会走路、唱歌或说话。他们除了哭还能干什么？

哭是情绪宣泄最直接的渠道。如果把情绪比作一个池子，不好的情绪会越积越多，就像池子里的水越来越多一样。打开阀门，让情绪流出来，灵魂就被安放好了。否则压抑不良情绪，不让人发泄，只会堵塞孩子情绪表达的渠道。

抑郁时间太长，身心都会有问题。

离开母亲身体的孩子来到了一个新世界。未知的世界，不同的生理运作模式，当然带来恐惧。孩子会哭，要么是因为饿了，要么是因为小便，要么就是因为只是向妈妈寻求安慰。有时候，抱起孩子，拍拍他们，把他们的脸贴在妈妈的身上。听听母亲的心跳，孩子很快就会安静下来。

找到孩子哭的根本原因，问题就好解决多了。

帮助孩子找到正确的出口渠道

我的好朋友在教孩子的时候就这么做了。孩子犯错后，他会让孩子站在角落里，命令他“别哭！”孩子害怕了，深呼吸，忍住。

事实上，情感上的哭泣是被阻止的，但是一些不满的坏情绪会储存在心里。如果你下次再这样命令孩子“别哭”的话，你们可能会有新仇旧恨在一起。

朋友听了我的故事，难过地说：“难怪有时候，孩子不准哭，就会哭出来报仇。其实是委屈。”

情绪需要疏导，要教会孩子正确的表达情绪的方式。

心理学家认为，人在任何年龄都可以学习“情感语言”。像其他语言一样，最好的学习时间是在童年。

表达情感

和成年人一样，每个孩子都有负面情绪，这是他们成长的一部分。作为父母，首先要鼓励孩子“说出来”。“你很委屈吗？”“你刚才觉得不舒服吗？你能告诉你妈妈吗？”引导孩子缓解情绪，说出自己的感受，从而正确表达自己的情绪。

体验情绪

讲故事或者绘本的时候，父母可以和孩子一起做榜样。“我觉得好难过……”“这个时候，奶奶摔倒了会有什么感觉？”让孩子理解和欣赏别人的情绪。同时，通过他人的情绪反应，了解如何以积极的方式控制情绪。

哭是一种情感表达，还有很多其他的表达方式。育儿最重要的是接受孩子的情绪。即使哭了，也要明白这是孩子表达内心感受的方式。走过去，抱着他，拍拍他的背，就算什么都不说，也是一种安慰。