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这部豆瓣高分宝贝育儿纪录片告诉我们宝宝大脑发育的秘密

最近发现一部宝藏育儿纪录片。刚看完第一集就忍不住安利给大家看！

Netflix 出品的 《宝贝》 （Babies),今年2月推出的第一季，在豆瓣上拿下8.5 分的好评。

这部纪录片用了3年时间，对15名新生儿进行了一年多的跟踪，覆盖了北美、欧洲、亚洲和采访了世界各地知名儿童发展科学家，分享他们最新的研究发现，展示了宝宝成长中的秘密,让我们有机会了解更多关于婴儿的知识。

第一集以“爱”为主题，展示了父母和婴儿之间的互动，以及如何塑造婴儿的大脑结构。让我惊叹：父母和宝宝不同的互动方式，竟然能影响宝宝的大脑结构！

亲子关系对宝宝大脑有什么影响？我们来看看下面两个实验揭示的真相！

亲子关系对宝宝大脑有什么影响？

1.无表情实验

首先是著名的哈佛大学儿童心理学家Tronick教授的研究，——静脸实验。

实验邀请了不同月份的宝宝和妈妈(最小的宝宝才3个月)。先母子主动互动，然后让母亲停止互动2分钟，全程面无表情的看着宝宝；最后，恢复互动。

一个1岁的宝宝就是“表情图”！

他不仅自身表情丰富，还能分辨照顾者的表情变化。

看看这个宝宝，妈妈和他互动的时候她多开心啊！

实验者让他妈妈不要对他有反应，一点表情都没有。

不到2分钟，宝宝就陷入了崩溃状态。

当母亲切换到“面无表情”的状态时，婴儿会很快感觉到母亲是“错的”，并尽力恢复与她原本的互动体验。当婴儿看到他们的尝试无效时，他们开始感到悲伤，尖叫，哭泣，甚至吃他们的手来缓解焦虑。

为了进一步研究，“父母和婴儿之间良好的关系能帮助婴儿应对压力吗？”Tronick教授升级了实验，在实验前后采集婴儿唾液样本，观察皮质醇水平。

皮质醇是一种当人们感到压力时释放的激素。每当我们经历压力时，身体就会迅速进入应急机制，分泌更多的肾上腺素和皮质醇。当压力消失后，身体就会恢复正常。皮质醇水平越高，说明压力越大。

实验发现，当母亲面无表情、互动时，婴儿感受到的压力会上升。当孩子和父母互动时，父母缓解了婴儿的压力，让婴儿对他们建立的信任，由此逐渐形成对父母的依恋关系。

2.海马实验与饲养模式

不同的养育方式会对宝宝的发育产生怎样的影响？

为了理解这个问题，研究员安妮里夫金-格拉博伊博士半年来一直在观察不同婴儿与父母之间的互动。观察包括以下几点：

1、父母的互动过程是否专心？

2、父母是否会及时回应婴儿给出的信号；

3、当婴儿哭闹时，妈妈有没及时给予安抚；

4、如果婴儿想要够到什么东西，妈妈会允许婴儿自己做出选择，还是帮他/她选好了... ...

这些互动似乎微不足道，但时间久了就会形成父母跟婴儿的互动模式。

然后对比宝宝出生后两三周和出生后六个月的大脑图像，最后得出一个惊人的结论。

结果显示：即便才短短半年，父母对孩子养育方面的差别，会造成婴儿大脑结构的差异。,那些较少接受回应式养育的婴儿，位于大脑中央的海马体会大一些。

海马在人类压力管理中起着关键作用。对于宝宝来说，缓解压力最好的方法就是得到父母的关注和安慰。如果宝宝无法从父母那里得到足够支持，那么宝宝就需要自己来处理压力。

养育是一种关系

以上两个实验是什么意思？对我们的育儿有什么启示？

对孩子来说，父母的回应不可或缺.宝宝出生后，他会跟你说他的喜好和需求，不管是哭，让宝宝哭，还是他的表情和动作。你的应对方式是孩子早年脑回路的基础。

如果孩子很少获得父母的积极回应，他们会被迫内化压力,当压力长期得不到很好的释放时，体内的压力反应系统会一直保持高度紧张。

这种持续的「有毒压力」将使大脑永远保持高度警惕。研究表明，有毒的压力将是强大的，持续地刺激孩子的应激系统，对孩子的心理和行为造成极其消极的影响

如果父母的互动是及时积极的，宝宝就能习得这个世界是安全的,这样他们就可以无忧无虑地开始探索环境了。相反，婴儿应该优先处理内部压力，寻求安全和舒适，然后才能探索。

宝宝在良性亲密的关系中长大，更容易对自己和未来的世界变得积极、安全、自信。

“同步互动”是孩子最需要的应对方式

“父母和孩子从根本上讲是一段关系，养育是一种形式的爱。”如何拥有更好的亲子关系？应该给孩子什么样的陪伴？

高质量的陪伴是关键。高质量的陪伴不是一直陪伴孩子，对孩子来说最好的陪伴是「同步互动」,就是敏感地给孩子及时、有节奏、恰当的反应。

心理学家劳拉伯克将“同步互动”比作情感舞蹈,研究表明「同步互动」是导致安全依恋和不安全依恋的重要原因之一.

同步互动是一种怎样的陪伴？比如宝宝可以自己搭建一个小积木的时候，摸摸宝宝的头，由衷的赞美：哇，宝宝，你真棒，宝宝可以自己搭建一个小塔！你能告诉我你是怎么做到的吗？

宝宝交出玩具想和你玩的时候，放下手头的家务，陪宝宝玩一会儿；

同步互动这么重要，怎么做？

父母要对孩子的需求敏感。

如果你想让你的孩子形成一种安全的依恋，你不仅仅需要和你的孩子在一起。研究表明，父母的敏感性与依恋的安全性有很高的相关。

敏感包括“接受”、“解释”和“反应”三个过程。不够敏感的父母可能会这样：

孩子想自己爬秋千，但是被妈妈理解为【孩子想在秋千上玩】，就直接抱着孩子在秋千上推着她玩。这是一个解释上的错误。我看不出孩子们需要自己探索，而不是在秋千上玩耍。

和孩子在一起的时间不多，但是本质。只要和孩子在一起，请全身心地投入，保持敏感，正确地【接收】和【解读】来自孩子的信息，做出适当的【回应】。

只要孩子在互动中是贪玩的，你和孩子之间的情感舞蹈就是合拍的。

反馈要跟着孩子的节奏。

与孩子的互动要跟着孩子的节奏。互动的过程不仅仅是语言，还有眼神、表情、行为、肢体语言等等。

有时候，即使父母和孩子在一起，他们的心思也不在孩子身上，或者不注意孩子的信号，这是粗心大意的忽视。孩子哭的时候，他故意“吊着他”，因为他觉得“不能惯着孩子”。

当我们在生活中一次又一次缺乏对孩子的关注和回应时，孩子就会放弃，不再对父母有所期待。不仅亲子联系会逐渐疏远，还会影响孩子的大脑结构。

互动要适度，不能过多。

虽然父母应该对孩子的需求很敏感，但是当孩子不需要我们的陪伴和互动的时候，我们也不需要付出太多。我们也在不需要 100% 完美地去跟孩子的感受和需求保持协调.因为这很难做到，这会让你过于焦虑。

我们只用心理学家温尼科特说的“做个足够好的父母即可”。关键是要让孩子感受到父母的关心、理解和照顾，这样才能满足孩子安全和保护的需要，也才能满足孩子探索世界的需要。

摘要

婴儿抬头看着他的母亲，从她的眼睛里看到了自己。—— Winnicott

关系在育儿中起着关键作用。良好的亲子关系可以使孩子产生良好的归属感，有利于情绪调节、自信、灵活、社交能力、同辈相处、共情、解决问题、沟通语言能力和自我调节能力。

父母和孩子的互动是双向的。亲子关系存在于我们的日常生活中。适度互动最理想。我希望我们能和我们的孩子一起在跳出越来越合拍的情感舞蹈，建立好这段人生最重要的关系逐步观察和实践。