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脑梗塞的病因有哪些？记住这三件事 它们是脑梗塞的“罪魁祸首”

大脑是全身最耗氧的器官，脑组织一直在耗氧。因为大脑是整个身体的总部，脑组织的新陈代谢自然很强，所以氧气和营养的供应是必不可少的。在向脑组织提供营养和氧气的过程中，脑血管是一个重要的枢纽。如果脑血管不畅通，血液就不可能到达脑组织，当然也就没有氧气和营养的供应。随着年龄的增长，患脑梗塞的人越来越多。其实归根结底还是在于血管。一方面造成血管自然老化；另一方面，它不注意生活习惯。脑梗塞的“罪魁祸首”已经查出来了，大脑最怕三件事。为了避免和减少“脑梗塞”的发生，希望你们不要招惹他们中的任何一个。

1.高脂肪高糖饮食

食物中的热量和脂肪会被身体利用，一部分会转化为身体所需的能量，一部分会被身体转化为脂肪，暂时储存起来。对于身体不使用的脂肪和热量，身体不能及时处理，所以会暂时沉积在血管中，称为血脂。一旦血脂过高，血管容易堵塞，使血管内腔变窄。多年后血管被堵塞的风险会进一步增加，脑血管也不例外，脑梗死的风险也会相应增加。

2.熬夜

其实熬夜对身体伤害很大。虽然看不见摸不着，但这种违反身体正常代谢规律的行为，会给身体带来很多麻烦。首先，不能按时作息，会导致体内激素代谢紊乱，尤其是一些对血管有调节作用的激素，长时间对血管有负面影响；其次，熬夜会对器官的代谢产生影响。因为器官得不到足够的休息，一些代谢产物不能及时排出体外。时间长了，这些物质会沉积在血管里，导致管腔狭窄，诱发“脑梗塞”。所以无论老少，都不要熬夜。

3.不喜欢运动

不喜欢运动，只吃不运动，会给身体带来很多麻烦。其中，血脂的升高是一个重要方面。如果吃完不运动，身体的新陈代谢会变慢，多余的能量会被身体暂时储存起来，最后无处释放的能量会堆积在血管里，从而诱发血管堵塞。脑血管也是一样，因为血液不通畅，脑组织得不到充足的血液供应，最终会出现缺血缺氧，脑组织受损。

所以，不要小看生活中的一些细节，这些细节与“脑梗塞”有着千丝万缕的联系，要养成良好的生活习惯，少给脑血管“添堵”。

【本文由新媒体《熊猫医学》独家制作，图片来自网络。作者木秋，请勿擅自转载或复制]