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仅需6个妙招，解决孩子的起床难的坏习惯！

  孩子们喜欢熬夜，早上不能起床。对大多数父母来说，早上去上学的孩子很难被叫醒。

  许多父母真的煞费苦心让他们的孩子早上起床，设置闹钟，谈论条件，大喊大叫等等。这样，孩子们仍然不改变他们的初衷，这让许多父母感到担忧。

  今天，我的同事小刘和她的丈夫上班迟到了。经理公开批评他们早上开会经常迟到。还说，夫妻双方都不要给他奖金。晨会后，当小刘和我聊天时，我问小刘发生了什么。小刘告诉我们，她的孩子有早上不想起床的习惯。叫醒她的孩子令人头痛。

  至于让孩子起床，小刘说，许多方法都尝试过，但都失败了。他们经常在孩子们的房间里放一些闹钟来叫醒他们，掀开他们的被子，甚至捏他们的脸。孩子们不仅不确定，还会受到领导的批评，甚至被扣奖金。小刘非常不高兴。
  为什么孩子们很难起床？

  过度的体力消耗和疲劳会导致孩子睡得晚。有些孩子把时间花在睡觉上，因为他们心情不好，不想参加活动。

  因此，如果我们找到了孩子们呆在床上的原因，如果孩子们早上不起床，我们就能解决它。这六种方法都可以尝试。

  (1)保证睡眠时间

  睡眠对孩子的成长非常重要。当孩子们熬夜时，他们经常没有足够的睡眠时间，这会影响他们的情绪和精神。它也会影响你孩子的健康。

  因此，父母应该让孩子有足够的睡眠时间，这样他们的孩子在一天之内就会精力充沛、健康活泼。

  (2)让孩子们好好睡一觉

  事实上，小睡的时间取决于具体情况。没有必要对时间的长度太严格。最好以健康状况为基础。

  例如，一些孩子每天早上不打电话就自动起床。他们精力充沛，精力充沛，身体健康，每个月都能增加适量的体重，所以即使他的睡眠时间比同龄的孩子短，也不用担心。

  然而，小睡一会儿可能会导致孩子在晚上睡着或睡得很香。在这种情况下，父母应该让孩子早起，出去散步或玩游戏，消耗一些能量，这样他们晚上就可以轻松入睡。

  (3)按时睡觉

  如今，生活有很大的影响。许多孩子不能控制他们的时间。他们晚上很晚才睡觉，早上又不能醒来，所以很难养成规律的作息。

  有规律的休息可以保证身体的生物钟是有规律的，从而拥有一个健康的身体。孩子们白天上课精力充沛，学习效率高。

  孩子们应该按时休息，这样他们就可以避免懒惰的习惯，从而形成积极学习、勤奋进步、健康成长的良好品质。

  (4)觉醒的孩子应该选择正确的时间

  人的睡眠有几个阶段，大多数人早上做梦。如果睫毛颤抖，父母也可以观察孩子的表情。在这个时候，父母不应该叫醒他们的孩子，否则他们醒来时会心情不好。当父母告诉孩子该做什么时，他们不会愉快地合作。(5)不给出理由就叫醒孩子

  我们不应该在孩子起床后大声责骂他们，这样孩子会感到叛逆，将来更不愿意起床。不要告诉你的孩子一些真相。

  我们成年人都知道推理是最没用的。就像：如果你不起床，你就会迟到。还有，你上学晚了，没有吃的。事实上，父母对孩子说这些只会让他们生气，这对他们的孩子没有用。

  我们应该对孩子有耐心，在他们起床时给他们更多的鼓励。友好的动作、愉快的音乐和美味的早餐会让他们开心。

  (6)给孩子适当的惩罚

  学龄前儿童经常需要父母的监督和帮助才能起床，这是正常现象。如果孩子长大了，他起床时还是不听话，而且他没有按时起床，所以他需要父母给他一些惩罚。

  当父母计划惩罚他们的孩子没有按时起床时，他们应该先制定一个时间表。告诉你的孩子，如果他不遵守时间表，他会受到什么样的惩罚。惩罚应该公平合理，不应该太重，也不应该被忽视。

  我相信很多父母都见过这样的孩子。如果父母想唤醒“小懒虫”。我们不必告诉孩子们真相，但我们必须选择正确的时间。这让孩子们更容易养成良好的习惯。